24h購物| | PChome| 登入
2017-07-17 14:07:08| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

研究:一天一柑橘 降低失智率

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

2017-07-16 11:06:07 聯合報 輯譯╱王郁婷


一項研究顯示,每天吃一個柑橘類水果,可降低阿茲海默症風險。

一項研究顯示,每天吃一個柑橘類水果,可降低阿茲海默症風險。

每天攝取任一種柑橘類水果,例如柳橙、橘子、葡萄柚、檸檬,可降低不可治癒的大腦疾病風險達四分之一。這個由日本東北大學科學小組進行的研究指出,這些氣味強烈的水果,可能是抵抗現代流行病的強大武器。

過去已有許多研究證實,柑橘類水果能保護大腦遠離失智或阿茲海默症的損害。在動物實驗中,檸檬酸中所含的化學物質川陳皮素(obiletin),已被證明可減緩或逆轉記憶損害,而這個在《英國營養學雜誌》上發表的研究,是第一個針對柑橘消費量與罹病風險相關性的大型研究。

科學家連續七年,追蹤1萬3千名中老年男女,發現每天攝入柑橘類水果的人,比每周不到兩次的人,失智發生率低23%。在一份報告中,科學家表示:一些生物研究已指出柑橘類水果對認知障礙有預防作用,而我們的研究結果則證實,頻繁的消費與較低的失智風險相關。

資料來源╱英國每日郵報

台長: Lebeauty4u
人氣(28) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻) | 個人分類: 優質家居 |
此分類下一篇:為何晚上這時段運動不好?專家這樣說
此分類上一篇:遠離空污傷害 營養師教你吃這些蔬果

我要回應 本篇僅限會員/好友回應,請先 登入
TOP
詳全文