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熱翻!營養師公開「超解暑9食物」 透心涼還拉很順

2022-07-29 17:17:50 常春月刊 / 常春月刊 熱到好像身上的水分都蒸發了嗎?口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋也跟著渾沌嗎?小心熱到脫水啦! 消暑解熱 補水食物 營養師高敏敏分享,不開冷氣也能自帶涼感的高含水量食物: 1.冬瓜/含水量為96.9% 喝了冬瓜湯就會常常想跑廁所,就...

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