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每天最多吃半顆！營養師教你怎麼吃酪梨降膽固醇

2021-09-01 09:49聯合報 記者黃惠群／台北報導 酪梨營養豐富 圖/123RF 酪梨沒吃完，保存方法沒做好，恐吃進「自由基」。天氣炎熱時，在家打1杯酪梨牛奶是解暑又營養的健康好選擇，亞東醫院營養師陳煌其提醒，沒吃完的酪梨，為防止氧化，降低營養價值、產生自由基，應於酪梨的剖面抹上薄薄一層油脂，...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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