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冬天減肥可多吃的蔬菜 營養師教如何吃茼蒿降血壓

2022-01-17 09:25聯合報 記者黃妙雲／台北報導 茼蒿熱量低、水分多，可以抗氧化。本報資料照片 茼蒿是很適合冬天吃的蔬菜，煮火鍋超速配。茼蒿熱量低、水分多，富含蛋白質、膳食纖維、維生素B群等營養成分，更是高鉀蔬菜，尤其維生素A及β胡蘿蔔素含量高，具有抗氧化、護眼、提升免疫力、防癌、...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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