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助減肥、降三高的最佳水果之一 營養師揭蘋果要不要削皮

2021-11-11 09:33聯合報 記者黃妙雲／台北報導 吃蘋果有助瘦身、降三高。圖／123RF 蘋果有「果中之王」之稱，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，蘋果熱量低、營養價值很高，富含植化素、果膠、多酚、維生素、鉀、鐵等礦物質，具有抗氧化作用及防癌功效，更是減肥、降三高、幫助排便的最佳...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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