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櫛瓜低卡低糖高纖維 補鈣瘦身好食材

2021-06-01 09:09聯合報 記者黃妙雲／台北報導 櫛瓜又稱為夏南瓜，是一種低熱量、低GI（升糖指數）、低澱粉、高鉀、高纖維的夏季蔬菜，富含抗氧化物質，具消水腫特性，是適合夏天瘦身的輔助食材。 台灣常見的品種為「綠櫛瓜」和「黃櫛瓜」，營養價值都很高。台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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