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減肥控糖,大小番茄別吃錯!吃番茄5大好處

2021-05-03 09:15聯合報 記者黃妙雲/台北報導 番茄有大番茄與小番茄之分。圖/123RF 「番茄紅了,醫師的臉就綠了。」番茄富含茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C等抗氧化營養素,熱量低、膳食纖維高,具有抗氧化、抗發炎、防癌效果。不論大番茄或小番茄,都...

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