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春天吃低熱量油菜 防癌、護眼、抗氧化

2021-04-20 09:23聯合報 記者黃妙雲／台北報導 長者要補鈣，可吃含鈣量高的油菜。本報資料照片 油菜或油菜花是春天味正鮮嫩的蔬菜，屬於十字花科蔬菜，不僅熱量低，是高鈣、高鉀蔬菜，更富含維生素A、B群、C及β胡蘿蔔素，具有抗氧化、防癌、護眼、美肌等功效。 油菜的熱量低，營養價值...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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