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是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手

2020-11-04 18:17常春月刊 常春月刊 【常春月刊／編輯部整理】 減肥時期，多數人都會選擇不吃肉類，大魚大肉掰掰；不吃碳水化合物，如白飯、麵條；而能養顏美容的水果因富含糖類，所以也只能含淚少吃。最終，就只剩下低熱量、高纖維的蔬菜，But，吃青菜真的不會發胖嗎？ 營養師...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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