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每日多動15分鐘多活三年 6招「沒時間運動」小撇步，教你利用零碎時間動起來！

2020-07-28 15:01元氣網 綜合報導 運動永遠不嫌晚，而且不管幾歲，都能體會到運動的樂趣，以及對身體帶來的好處，例如有效抗老、維持身材、遠離慢性病等。 圖／ingimage 6招「沒時間運動」小撇步 根據108年運動調查顯示，約有4成國人不運動最主要原因為「沒有時間」。其實運動可以很簡單，國民健...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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