24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

起得早未必健康！醫師：好睡眠不必執著於早起

2018-07-27 10:40元氣網 綜合報導 俗話說「早睡早起身體好」，但是要健康，早睡並非唯一的指標，如果不考慮身體狀況而盲目追求早起，反而有害健康。生命時報訪問睡眠呼吸疾病科醫師郭兮恒，他表示早起的概念是相對的，在健康睡眠的狀況下，早起的積極意義包括沒有睡得太晚，例如晚上10點就睡，早上...
...詳全文

新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
Lebeauty4u
TOP