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早上喝粥、多吃白蘿蔔，長壽之國日本的延壽飲食法

2016-03-01  林明慧 【早安健康／林明慧編譯】現在的食品，少了點調味料提升風味，不加點色素增添飽和度，就令人食不下咽。然而這些無形之中吃下去的食品添加物以及紊亂的飲食形態，容易造成各種疾病上身。 在追求活得好又活得巧的今日，一種新的飲食養生觀念出現了－「輕延壽飲食法」。一...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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