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燕麥、全麥、香蕉當早餐 讚

2016-05-25 08:27:36 台灣新生報 記者蘇湘雲photo (1).jpg燕麥 圖片來源／shutterstock早餐吃得健康，不只對健康有好處，也可以幫助控制體重。台北市立萬芳醫院肥胖防治中心營養師方晴誼建議，吃早餐要兼顧醣類、蛋白質、脂肪等三大類營養素，醣類比率約占百分之五十到六十，以女性上班族來說，一...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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