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吃對四種水果，勝過吃補藥

1. 吃葡萄：增強免疫抗衰老葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體後有85％被吸收...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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