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這樣做菜，營養最高點！

料理IQ測驗（以下題目，是○或×？）1…別用鐵鍋煮蘋果、番茄等酸性食物，因為這樣做會降低鐵質的吸收？2…大蒜切了後，要趕緊下鍋炒，才能避免營養被破壞？3…燙青菜比炒菜或微波，更能保留青菜的維生素？4…紅蘿蔔先切再煮，比先煮才切，更能釋出營養素？5…番茄生吃，才能吃到最多的茄紅素？6…在肉...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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