24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

辦公室就能做的全身伸展操

朝九晚五的上班族和學生們注意囉～忙於工作或學習的你，是否常因長時間維持同一個姿勢，使全身肌肉緊繃、血液循環變差，年紀輕輕卻常腰背痠痛呢？快一起來做「伸展」，不但可以提振精神、促進健康，還可以提升效率、美化姿態唷！伸展三重點1. 每個動作到定點後，維持約 10 秒即恢復原位並換邊進行；若仍...
...詳全文

新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
Lebeauty4u
TOP