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2020-10-26 15:32:00

慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉


2020-10-12 09:28健康醫療網 健康醫療網 減肥成效不彰，飲食大有影響。想要有效瘦身，就必須掌握熱量攝取。只要讓攝取的熱量，低於基礎代謝率，也就是熱量消耗大於熱量攝取，就能慢慢累積瘦身成效。 熱量...
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2020-10-22 14:45:15

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2020-10-20 14:36:41

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2020-10-19 13:37:06

不另外加鹽不會吃進太多鈉？美國心臟協會破解7迷思


2020-10-18 12:52常春月刊 常春月刊 【常春月刊／編輯部整理】破解鹽類迷思！根據國健署指出，飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，而減少鈉鹽的...
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2020-10-15 13:23:59

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