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2017-08-25 16:37:45

運動中吃香蕉 快速補充能量防肌肉痠痛

2014-09-23 15:19:25聯合新聞網 聯合新聞網 【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 腹脹、消化不良者抗病能力較差。中醫師王玟玲在一場研討會中指出,中醫界建議容易腹脹的民眾可以蘇葉、佩蘭、陳皮等中藥可...

2017-08-21 15:47:21

潘懷宗/每天一杯溫熱檸檬水 沒想到好處這麼多

2016-01-19 14:31:01聯合新聞網 潘懷宗圖/ingimage鹼化(alkalizing)你每天喝下肚的水,是讓你邁向健康之路最簡單的方法。根據2015年12月9日刊登在英國《每日郵報》的一篇文章,藉由每天喝溫熱檸檬水(約40~50℃,...

2017-08-18 16:13:37

該不該削皮? 吃蘋果該知道的5件事

2017-07-04 10:00:01聯合新聞網 健康報網該不該削皮? 吃蘋果該知道的5件事 圖片/ingimage「一天一蘋果,醫生遠離我。」這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素,所含的纖維、抗...

2017-08-16 13:21:32

瑜珈可以改善憂鬱症?

2017-08-09 00:54:00健康醫療網 記者蘇湘雲報導憂鬱症患者可以試試瑜珈運動,美國一項研究發現,憂鬱症患者除了接受正規治療,如果再輔以瑜珈運動,有助舒緩憂鬱症狀。此研究成果已發表於第125屆〈美國心理學協會年會...

2017-08-14 16:20:41

避免致癌 滷味兩段式烹煮也夠味

2017-08-14 00:39:31聯合報 記者魏妤庭、陳雨鑫/台北報導 研究顯示,含動物油脂的滷汁久煮產生膽固醇氧化物,食用過多有致癌風險。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,許多民眾擔心烹調時間不夠,食物無法入味...

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