老太太的70個美食技巧 讓你飲食的生活更加美好,能吃才會有體力,才能成就偉大的事業,加油喔!! |
01、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加 一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連。 02、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩，並增加湯的鮮味。 03、煮骨頭湯時，加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可保存湯中的維生素。 04、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱 水(沒過雞塊)>>，再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80- 90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝 固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。 05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 06、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香。 07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。 08、煮蛋時水里加點醋，可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。 09、煮海帶時，加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行。 10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美。 11、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後， 將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘 蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。 12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢。 13、煮面時加一小湯匙食油，面條不會沾連，並可防止面湯起泡沫、溢出鍋外。 14、煮面條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊。 15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質。 16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口； 要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽。 17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍。 18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。 19、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 20、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。 21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會 煮得爛熟；或放３-４枚山楂，雞肉易爛。 22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口。 23、燉老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟。 24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美。 25、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味。 26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美。 27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口。 28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺。 29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。 30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸。 31、炸豬排時，在有筋的地方割２-３個切口，炸出來的豬排就不會收縮。 32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口。 33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩。 34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。 35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外。 36、用羊油炒雞蛋，味香無異味。 37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得 膨松柔軟。 38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香。 39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑。 40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜。 41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味。 42、炒菠菜時不宜加蓋。 43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩。 44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉(或雞蛋)拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口。 45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。 46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口；不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜 酸適度。 47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而「吃」不進糖分，造成外甜裏 淡。 48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽。 49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩。 50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美。 51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香。 52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香。 53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２-３湯匙，再蒸10-15分鐘可變白。 54、將少量明礬（注：明礬含鋁，預防骨質疏鬆，以不用為好）和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可 防止或減輕腹脹。 55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好。 56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減。 57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除 58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入。 59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒。 60、菜太苦，滴入少許白醋。 61、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中。 62、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中。 63、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初。 64、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香。 65、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜。 66、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔 片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈。 67、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜。 68、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味。 69、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清 純。 70、泡菜罈中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花。 | 
