這個世界上有太多煩惱， 所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的題： 「我該怎麼做，才能不再煩憂？」 佛祖給的答案都相同： 「只要放下，你就能不再煩惱。」 有個自以為聰明的人很不服氣， 便專程去找佛祖，挑釁地問： 「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種惱。 但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」 佛祖沒有生氣，只是反問男子： 「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」 「當然會！」男子回答。 「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。 「當然是不一樣的。」 「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬夢。」 佛祖微笑地說：「但是 要結束夢的方法，卻都是一樣的， 那就是：『醒過來』！」 男子聽到佛祖的回答，啞口無言。 我很喜歡這則禪宗故事。 這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下， 就能從夢中清醒來。 無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我當義工的時候，分別探訪過兩個老婦人。 她們的人生際遇有驚人的雷同： 都自小喪母，成為別人的養女； 都嫁了一個酗酒的老公；兒子都很不孝順； 兩人身體都不好，晚年都在洗腎。 然而，她們兩人的心境卻大不相 同。 第一個老婦人談及往事，她處之泰然。 她說種種的不順遂，是她人生的功課，現在她年紀大了， 該吃的苦都吃過了，所以她覺得自己真好運， 人生像倒吃甘蔗，愈來愈順利。 這名老婦人，現在是某公益團體的義工。 第二 個老婦人談及往事，仍然咬牙切齒。 她指天怪地，罵兒子詛咒媳婦，她說老天爺對她真不公平！ 這名老! 婦人，也跟那個公益團體有關，但她不是義工， 而是受到義工關懷的憂鬱症患者。 讓我印象深刻的，是她們兩個臉上的表情、 散發的氣息形成了強烈的對比。 當下讓我感覺： 中國人說的「相由心生」，真的非常有道理。 當義工的老太太，因為已經放下了煩惱， 所以給人的感覺是祥和又親切， 讓人很想親近，表情有如菩薩。 得憂鬱症的老婦人，還把多年來的不順遂、痛苦扛在肩上， 她的氣息尖銳又暴烈，讓人避之唯恐不及，表情如同厲鬼。 然而，對於後者，其實我是深刻地同情的。 她的一輩子都在吃苦，但她不但不願意放下那些苦， 還要抱著那些其實已經遠離的苦難不放，讓它們繼續折磨自己。 也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法挽回的遺憾。 也許在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情， 竟 然讓我承受如此巨大的痛苦…… 但是，你我都不應該忘記， 能將我們從痛苦的地獄拯救出來的， 絕對不是別人，只有我們自己。 人生有 太多包袱， 我們可以選擇將它一一扛在肩上， 也能選擇瀟灑地放下它們， 而能否放下，則會決定我們未來的人生， 將繼續痛苦，還是可以享有幸福。 想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」； 想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。 人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上， 也能瀟灑地放下它們。 ***** | 
