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如何運動不傷膝?

如何運動不傷膝?     康健雜誌98期2007/01/01 文˙吳若女         三十幾歲的陳小姐是愛運動的熟女, 每天健走或跳有氧舞蹈, 周末還爬山。最近一個月左膝的前側隱隱作痛, 特別是上下樓梯時, 她擔心是不是自己運動過度。求醫發現...
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新聞台: 小小羊兒要回家 | 台長：月牙兒
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