妮娜小茉莉

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ㄧ直以為自己算是還蠻能運動的人，體力算是不錯，身體毛病也不多。
可是上了三個星期的瑜珈之後，發現自己的體力已經大不如前了，或是其實根本就沒有想像中的勇壯～
呼！
看起來很輕鬆的運動，其實比打籃球或是游泳還要累，短短的一小時就可以把我體內的和全逼出來，我從來沒有看過留那麼多汗的自己。
而且我的柔軟度真的很差，身體簡直像木頭般僵硬，可是大家卻很輕鬆的頭碰地或是整個腰對折，我總試著緩慢的往前延伸，卻覺得苦不堪言阿！
明明我就常常去游泳，卻完全沒有讓我的身體有變輕柔的感覺，大家～是都學很久了嗎？為什麼作起任何動作總能輕輕鬆鬆的？
我跟呆妹總是酸葡萄的說，那些人一定是學很久了才那麼厲害～～～

每個星期６：００～７：００幾乎都是一堂有氧一堂瑜珈，第一個星期上下來，我整整酸痛了一個禮拜。
第二星期怠惰了三天吧，下定決心第三個星期一定要每天上兩堂課～
原本有氧上完接著上瑜珈就已經讓我跟呆妹兩個人大大的覺得吃不消了，但星期二的有氧更是要人命。。。
那是拳擊有氧，老師簡直是卯起來上課的，幾乎不休息的，ㄧ直跳一直跳，到後來我都覺得腳不是我的了，
可是還是一直跳躍著～
電影裡面的女生跳有氧的模樣都很性感，但我看著鏡子裡的自己，覺得好好笑～
老實說，有點像手腦協調的機器人，非常沒有美感，而且累到表情很猙獰，每次呆妹都說，累得都把孩子生出來了，
我覺得很好笑，但還真是貼切的形容，馬上就能感覺到腿已經發痠，而且抬不起來～
接著上瑜珈，腿痠的時候還要做伸展的動作，那真的是想殺人，每個動作都要停留，停留的時候，我神智已經不是很清晰！

星期二的課，在上的時候總是很折磨，上完覺得虛脫，隔天起床就覺得很有成就感（自以為會變瘦），
而且一覺到天亮！

雖然很累但我還是想持續下去，上班之後真的覺得運動的時間沒多少，身體的肌肉完全鬆軟，回到家只會想偷懶得什麼是都不做，
每天跳跳有氧或是瑜珈，至少能讓自己的身體保持著舒暢的感覺，雖然舒暢之前是極其的痛苦～～～
可是還是很值得，身體會慢慢的變更好吧！

星期二，累！
星期二，有一種充分折磨的快感！

所以我跟呆妹說，以後星期三就是我們的休息日！
呵呵呵～
所以明天要好好的去吃頓大餐^.^(耶耶,辛苦的代價哪)