最近為了找回以前的感覺,
晚上,
都會跟蔡柏去跑步。
說實在的,
我也有點三分鐘熱度,
第一次去跑,
雖然很熱忱,
但,
想到等等還有幾圈幾圈要跑整個心思就很煩…
我告訴自己,
跑步,
就像在"做一件事情",
要認真、有毅力、恆心去完成。
說真的,
是這樣的。
第一次跑的那個禮拜,
圈數是五圈,
加上第一圈的漫步熱身。
隨著禮拜的過去,
圈數便會加上一圈。
這禮拜,
已經來到第七圈了,
老實說,
跑到第五圈的時候我就快掛了
腳酸沒力,
呼吸有點障礙。
我好像肺功能不太好…
我從以前就知道了ˊˋ
希望能藉著跑步,
讓肺功能變強,
讓運動熱忱回來Orz
說到跑步當下,
走完第一圈要第二圈時,
我就開始調呼吸了,
可是到後面還是會很喘,
看樣子真要多練練,
蔡柏就不會了。
還有拉筋,
真的越拉越軟耶xD
等我們三個月跑完,
應該可以自己...吹自己..(說笑的拉)
哈哈,
限制級…
聰明人就看的到了A_A
加油吧。