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2009-01-24 19:29:31| 人氣83| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20/01 M餐...

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其實我上星期都知個客會搵老闆一齊去德國,尋日老闆就同老闆女講,明明佢兩個話一齊去,今日KAREN同我講,佢媽唔去叫我同佢去,初時我都冇理,因為通常都係講下,之後今日正式通知我去成!我就開始擔心,因為佢媽唔去,都唔知會有咩事發生!梗係同個客講啦 ~~ 佢話會叫老闆一齊去 ~~ 等佢好消息!我就梗係幾開心啦 ~~ 因為我唔會去德國旅行架嘛!依家又唔駛錢去喎 ~~ 又可以見識下 ~~

今日係我第一日既M餐,個人好冇精神同埋好餓...

營養師今次寫要食既野:

早餐:蛋白3隻/脫脂奶1杯

午餐:雞柳3條/菜2碗

下午茶:香蕉1隻

晚餐:雞柳3條/菜2碗

我今日食既野有:

早餐:3隻蛋白/1盒脫脂奶

午餐:2碗菜心/3條雞柳

下午茶:1隻香蕉/1個蘋果

晚餐:2碗菜心/3條雞柳

台長: 夜貓貓
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