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停經會影響增加動脈硬化機會，也會增加心臟病發生機率，尤其肥胖、糖尿病患更應注意。亞東醫院心臟血管內科醫師吳靜芬表示，女性在停經後，血中的膽固醇及脂肪會漸漸增加，動脈硬化及心臟血管問題風險大增。本身有肥胖、糖尿病問題者，也應積極控制體重，以及控制血糖值。

心臟內科醫師吳靜芬表示，女性邁入更年期，因為體內荷爾蒙分泌減少，會出現熱潮紅、陰道乾燥、心跳異常等；隨著卵巢完全不作用後，女性荷爾蒙不再分泌，則正式進入停經階段。長期的荷爾蒙缺乏，久而久之會影響到膽固醇值，以及造成血管硬化。婦女在停經以後，雌激素缺少會影響血管內膽固醇成分的改善。也就是壞的膽固醇低密度血脂蛋白會增加，而好的膽固醇高密度血脂蛋白會減少，這是女性停經後動脈硬化的常見原因。

吳醫師表示，更年期後，血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此動脈硬化及心臟血管問題風險大增。如果再加上本身原本就有肥胖問題、糖尿病等慢性病，也會增加血管硬化的風險，當心臟血流供應不足，就會影響到出現心臟血管疾病，甚至缺氧或造成嚴重的心肌梗塞等問題。因此，停經後婦女，應注意維持適當運動，避免過於肥胖，糖尿病患者也應注意血糖值控制。

適當補充大豆異黃酮，就可以減輕停經期的很多慢性疾病，但最好是挑選來自大豆胚芽的部份，因為其成份比例才是對的，否則只吃來自全黃豆的，還是會有病變的產生，除了大豆胚芽之外，最好還可以添加亞麻籽配合，可以一次攝取多種類的植物性雌激素…

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110606/128/2st2z.html