忘記微笑的心靈－淺談憂鬱症
這是我第一次這麼認真把親師月刊的內容看完
看完的心得是．．靠！我應該得了吧 ＝ ＝
憂鬱症還分成以下三類：
（１）季節性情感性疾病
（２）輕鬱症
（３）重鬱症
想想，季節．．我應該沒有，我只有在下雨天會顯得悶了一點
而輕鬱症．．低自尊，自我貶抑，無法下決定，無法集中注意力
缺乏效率或無創造力，社交退縮，對未來悲觀，對過去的事情感到悲傷
為自己難過，吃太多或吃不下，睡太多或睡不著，疲倦，缺乏精力．．
悶～我好像以上症狀都有．．． ＝ ＝ａ
我覺得會分開的原因一定是因為我做的不好，
常常為了一些事開始瞻前顧後遲遲不能堅持什麼，選擇什麼
注意力．．效率．．好，算我本來就定力和速度不夠，這兩項可以剔除
社交退縮．．的確！開始害怕誰是下一個會離開我的人．．．
未來悲觀，看我這麼多網誌我天生就是個半悲觀的人．．只是後生有點豁達
對過去的事，我總是在回憶裡徘徊．．．
難過，我是難過，為自己嗎？不曉得．．為我們而難過吧
我吃不下，我胃口縮很多！隨隨便便幾樣東西就能填滿我的胃
睡眠，我應該是睡太多那一種．．誰叫我淚腺發達，哭完就想睡啦．．
疲倦，缺乏精力，什麼事都提不起勁，不過我現在好多了．．
廣播說過，土象星座的人最容易得憂鬱症了．．我是其中一個嗎 ＝ ＝
重鬱症．．．裡面有些選項我也有過．．
我體重減少，因為食慾減少，動作緩慢，罪惡感，無價值感，
想到死亡或自殺．．．
我曾經深深想過死亡這檔事．．４月中到５月初！
我說說我的觀點好了！死亡，其實不一定要求安樂死阿
當然能安樂死最好，可是．．例如跳樓，被人砍殺，被車子輾壓．．等等
其實當你死亡那一刻的知覺，或許是痛的，或許是難受的
可是，後來接下的死亡，就是死了阿～～沒有知覺了
所以，不管怎麼樣的死法都沒那麼重要了，對不對？
也沒那麼令人害怕了，不是嗎？
我現在對死亡抱怎樣態度？就是這樣．．．
有想過，就沒有改變，就認定是自己想的這樣．．
很可怕．．．．還好吧！只是我有想過，有仔細去想過
最後一段的憂鬱傾向有機可循．．
根本就是我的寫照．．．．
不過看自己還能這樣打這東西在報台裡，我應該是沒事的啦～
不過我整個還是很悶．．．．
我存的錢會用到吧？！可是三年級要上第９節耶．．
請叫我 大ｓｕｌａ
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