第二次檢驗結果＠A hiver lives.｜PChome Online 個人新聞台

2008-11-02 22:16:10| 人氣1,131| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

第二次檢驗結果

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傑

我手切到那晚
睡了一晚之後
發炎情況好了很多
所以我真是深深體會到
睡眠對免疫力的幫助
尤其是深度睡眠
無奈希寧這個藥物
根本無法保有深度睡眠
所以我自認為
要在下午小睡個半小時
才能修復我的免疫力
你自己也知道睡眠品質的重要
就去力行吧

2008-11-02 23:26:27

版主回應

我就知道你跑來我這裡了，
呵呵。

2008-11-03 02:10:41

Eddy

目前沒在吃甚麼保健食品嗎

2008-11-03 15:07:48

版主回應

保健食品ㄧ向有在吃，
主要是睡眠品質看顧得不夠好的問題。

2008-11-04 18:39:00

Eddy

可以公開你保健的配方嗎?

另外,我和其他朋友的經驗是:當你的CD4及病毒量同時降低不見得是壞事,畢竟身上的免疫細胞已殺死部份入侵的病毒,本身當然也折損一些

如果病毒量增加而CD4降低那就不妙,表示內在的免疫細胞有些擋不住病毒了,所謂道消魔長是也

2008-11-04 20:14:42

版主回應

只是吃吃克補鋅（維他命+鋅），
然後天天吃優酪乳、養樂多，
我有看你的板，但真得很懶得褒湯來喝。

平時會運動，但作息不正常倒是我要改進的，
只是你看我現在的回覆時間，
可以知道我的工作真的令人無法放掉。

醫生是說病毒量這樣沒差多少，
然後cd4掉不算真掉，
只是一個誤差值低點，
聽到我作息不正常，
更覺得實際值可能高一些。

多謝你的關心。

2008-11-05 04:06:41

Eddy

同樣吃一粒粒的東西,怎沒想到試試靈芝,螺旋藻(或綠藻)的

2008-11-05 06:48:09

版主回應

有補充就好了，很多時候吃補品是補強心理。

2008-11-05 10:11:29

野海苔

睡眠品質真的很重要
有時睡很久但品質差跟熬夜差不多了
建議睡覺前洗熱水澡..會比較好入眠喔~~

2008-11-05 11:34:12

版主回應

最近有睡得比較好一點了。