而我想念不只一點 重返孤疾

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最近又開始運動了

其實這已經是第四次了

第一次是國2下學期末到國3暑假的3個月

第二次是國3上12月到國3基測前(最長的一次)

(已經隔了一年半><...)

第三次是高2的10到12月

至於理由嗎

除了第一次之外都是因為一些情緒問題(事件)

希望這次能堅持下去

只因為了自己好


所以這次我也還蠻鬆的

不想一次勉強自己做太多的運動

怕的只是生活中還有太多情緒

干擾著我...


8/4(五)：跑步２２００／伏地挺身有
8/5(六)：跑步３４００／有
8/6(日)：跑步３２００／有
8/7(一)：跑步２４００／有（加入仰臥起坐２５，逐次增加）
8/8(二)：公休／有
8/9(三)：全公休日
8/10(四)：公休／有
8/11(五)：跑步３６００／有
8/12(六)：偷懶／有
8/13(日)：跑步３６００／偷懶
8/14(一)：跑步２９００／有
8/15(二)：公休／偷懶
8/16(三)：全公休日　　
8/17(四)：公休／有（把前天補回來）
8/18(五)：跑步３０００／有
8/19(六)：去看獨舞表演回去時有在街上跑了幾百公尺到火車站／沒有
8/20(日)：偷懶／有
8/21(一)：跑步３２００／偷懶
8/22(二)：公休／偷懶
8/23(三)：全公休日／但有做
8/24(四)：公休/有
8/25(五)：情緒不穩-偷懶／有
8/26(六)：睡著-偷懶／有
8/27(日)：跑步４２００／有（雙倍）

我以後以後可以在新聞台紀錄自己的紀錄．．．

以便為自己加油打氣︿︿

（對了．．．張教我有做你要我做的每天２０下伏地挺身喔！！！）

說到這個

這星期我很偷懶ㄟ．．．

等一下一點要快點去跑．．．

其實我還蠻喜歡運動流汗的那種感覺

不知道怎麼說．．．感覺就是爽啊＞＜

最喜歡運動回來

之後吹吹冷氣不然就是洗個冷水澡－－→這是不良示範喔＝＝＂

超舒服＊＊

其實我也不會太排斥男人味

可能是很少聞

覺得很新奇吧－－→這是什麼理由啊＝＝＂＂　

而且我覺得

這些可都是自己努力之後的戰果呢＞＜　　　　　　　　


至於我為什麼喜歡跑步

這是有原因的

除了這是少數一個人能做的運動外

就是因為某蔡了

因為我常常看到他在走廊用跑的（我覺得這真的對學生有點不良示範）

所以後來

我就寫信跟他講這件事

然後他後來就跟我說

他之所以會這樣

是因為深受一部電影的影響

也就是－－－－－－－

－－－－－阿甘正傳

因為我沒看過

所以他就跟我講了一些劇情還有道理（崇拜心油然而生＞＜）

後來有機會看了之後

真的很感動

跑步就這樣成為了我最愛的嗜好了＞＜

說真的

我真的很想學阿甘跑遍美國（台灣算了吧）說．．．

可惜我想我應該也沒這種勇氣
　　　　　
哈哈～～


最近很想瘦小腹

不然游泳真的很不好意思＞＜。

（猛做仰臥起坐＊＊）

　　　

後記:
忘了感謝文喬教我韻律呼吸了！
真的很奇妙ㄟ說...以前跑個幾圈就喘的要死
現在竟然可以‧撐那麼久
不過腳還是負荷不太了就是了><！
超級感謝！哈哈～～