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運動紀錄(9/29-10/10)

該寫個運動紀錄囉! 不過這個月沒有特別記錄說...不對應該說我從來沒有特別的去紀錄...我都是靠回想的...這個月空太久沒寫都快忘了...不過盡量寫一下好了。 跑步狀況:前1個禮拜大致上都有按照時間表跑...但是後兩個星期受腳痛影響荒廢了幾次可以練跑的時機...但是腳痛明顯好...

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