24h購物| | PChome| 登入
2022-02-19 20:26:46| 人氣228| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

慢跑的意外

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

之前提到將慢跑加入了健身表裡,但在這其中出現了些意外,第一個意外是去年五月份因為疫情停課,那時禁止進入校園的時間接近三個月之久,我自然也無法進學校操場跑步,只能選擇自己在家裡面原地慢跑(在電腦前看影片原地跑步),後來校園開放後,再進去跑操場真的是讓我嚇到,同樣跑12圈居然花了半小時的時間,這並不是因為我在停課期間體重增加,而是原地慢跑相較於實際的慢跑真的比較輕鬆,我再輕鬆了三個月之後重新實際跑步就出現了適應不良的嚴重退步,大概又跑了一個多月快兩個月才又把時間拉回來。

第二個意外就比較囧了我也因為這個意外不得不將跑操場再改回在家裡原地慢跑在我從去年的九月跑到十二月後我發現自己身體出現一個變化,那就是臉上的粉刺突然暴增,我本來就是個會長粉刺的人,但之前粉刺都只是發在臉頰上,正確來說那還都是皮脂腺的堆積居多,但在去年的十二月,我發現自己的額頭狂冒粉刺,一開始我不以為意,認為只是偶發現象,但後來粉刺卻越長越多,讓我不得不去思考其中原因,才讓我找到答案---是因為操場慢跑。

其實在操場慢跑雖然是答案,但並不是最根本的原因,因為在去年的二到五月,同樣在操場慢跑,我就沒有出現粉刺狂冒的現象,根本的原因是冬天的夜晚,當季節進入冬天之後,台灣的空氣品質已經變差了,而冬天在入夜的那段時間還很容易颳風。因為我是下班之後才去跑步,冬天天黑得早,差不多六點天就整個暗了,整座操場只有我一個人在慢跑也就算了,跑步時我真的覺得風是在臉上狂拍,與夏天跑步時幾乎沒有風差很多,空氣品質差加上風又大,才造成臉上狂冒粉刺,我雖然不是很在乎膚質,但我也不喜歡臉上長些有的沒的,所以現在只好再將慢跑地點改回室內,也是很無言。

 

台長: 獨行的真實
人氣(228) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文