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范冰冰只用了一句話總結她的瘦身法「管住嘴、邁開腿」！看似簡單的兩件事，就讓讓范冰冰瘦了六公斤，就讓我們來看看范爺如何施行她的減肥方式。博馬娛樂城

管住嘴：少量多餐，多吃蔬菜水果
范氏減肥秘訣其實就是少吃多動，在飲食方面，范冰冰早餐會選擇高纖麥片配上低脂牛奶，這些食物不僅營養，也充滿纖維可以腸胃的順暢。之後的飲食都保持少量多餐，多吃蔬菜水果，減少肉類與高油脂的食物，這樣的飲食方式也能讓皮膚變得更好。博馬娛樂城

邁開腿：多運動就能輕鬆瘦身
運動絕對是非常重要的一環，在運動的選擇上，范冰冰篇好跑步、做熱瑜珈以及游泳，因為游泳能夠消耗更多的熱量，但是要真的達到最好的燃脂效果，盡量維持30分鐘不停歇地來回游泳，這樣就能有效的減肥了。博馬娛樂城