簡單的我和你 簡單的寫下生活的點滴^^ 祝您賞讀愉快

20愛的鼓勵 0訂閱站台

1.別位小事抓狂
2.跟不完美和解
3.不要以為溫柔又放鬆的人,會沒有成就
4.小心你的[想法]滾出雪球效應
5.培養你的同情心
6.即使離開人世,還是會沒有做完的事
7.不要打斷別人的話,也不要搶別人的句子
8.為別人做件好事,但不要處處張揚
9.有時不訪把榮耀讓給別人
10.學習活在當下
11.大家都開竅了,只有你還沒
12.承認自己的錯,別人的對
13.變得更有耐心
14.創造[耐心練習週期]
15.做第一位付出愛心或伸出援手的人
16.請問自己:一年後你還會在乎這件事情嗎?
17.接受生命不公平的事實
18.容許自己感到無聊
19.降低你對壓力的容忍度
20.一周寫一封真心誠意的信
21.想像參加自己的葬禮
22.向自己複誦:生命不是一樁緊急事故
23.實驗你的心靈悶燒鍋
24.每天花一點時間想想應該感謝誰
25.給陌生人一個微笑,凝視他們的眼睛,說哈囉
26.每天安排一段安靜的時光
27.把你生命中人想像成小嬰兒和百歲人瑞
28.先了解別人,再說
29.做一個體貼的傾聽者
30.選對你要打的仗
31.察覺自己的情緒,不要被情緒低潮給愚弄了
32.生命是一場測驗,他只是一個場測驗
33.讚美與苛責都是一樣的
34.練習隨意的善行
35.觀察行為的背後
36.看見無辜
37.選擇做仁慈的人而非對的人
38.(今天)告訴三個人,你有多愛他們
39.練習謙虛
40.不知道今天輪到誰到垃圾,就先去做吧
41.避免在雞蛋裡挑骨頭
42.每天花一點時間,想個人去愛
43.變成人類學家
44.尊重個別差異
45.發展出你的助人儀式
46.每天至少告訴一個你喜歡,仰慕或欣賞他的地方
47.別為自己的缺點講話
48.記住,每樣東西都留有上帝的指印
49.克制想要批評的衝動
50.想下你最嚴厲的五種頑固,看能能有彈性一點
51.為了好玩,同意讓批評的箭頭指向自己(然後再看著它離開)
52.在別人話中找真理
53.想像玻璃杯已經打破人(萬物俱碎)
54.了解這句話:無論你去哪裡,你就在哪裡
55.開口前先呼吸
56.感覺好時要感激,感覺不好時要保持風度
57.變成一個比較沒有侵略的司機
58.放鬆
59.透過通信認養一個小孩
60.把你的悲劇變成一齣喜劇
61.用全然不同的觀點閱讀文章和書籍,試著學一點東西
62.一次做好一件事就好
63.數到十
64.練習處在[暴風眼]中
65.在你的計畫中保持改變的彈性
66.想想你擁有什麼,而非你想要什麼
67.練習不理會你的負面想法
68.虛心向朋友和家人學習
69.滿於現況
70.記住,你會變成你最常練習的樣子
71.靜下心來
72.學習瑜珈
73.讓服務變成妳生命中的一部份
74.幫人一個忙,但是不要要求或期待回報
75.把你的問題想成潛在的老師
76.安於[不知道]
77.接受百分百的自己
78.讓自己方鬆一下
79.停止怪罪他人
80.做一個早起的人
81.想幫忙,就專注在小事上
82.記住,一百年後,都是新人
83.快樂起來
84.養一顆植物
85.多花一點時間去改造你的問題
86.下次爭吵時,別急著為自己辯護,先聽聽別人的觀點
87.重新定義一個[有意義的成就]
88.傾聽你的感覺(他們想告訴你某件事)
89.如果別人投一個球給你,你並不需要接住它
90.凡事都會過去
91.用愛充滿你的一生
92.明白你的思想能量
93.放棄[多就是好]的想法
94.不段問自己:這真的很重要嗎?
95.信任你直覺的心
96.對現況敞開心扉
97.管好自己的事
98.在平凡找尋不凡之處
99.安排時間做內心公課
100.把今天當作最後一天來活,它可能就是

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