所有的人沒有例外地都渴望著愛和被愛..
愛是每一個人在想的東西，詩人總是在描繪著愛，歌唱家也在歌頌著愛。
在世界上的任何一個國家如果一開收音機，
在半小時之內你會得到一個結論，那就是大多數的歌曲描寫著愛。
但並非所有的歌曲都述說著愛的喜悅。
也有很多歌曲提到失落的愛、不忠實的愛、尋找愛、
人們如何墬入情網以及愛如何逝去。
為什麼人們會閱讀有關愛的小說和欣賞有關愛的電影呢？
因為愛的故事能觸動每個人的心弦，在人的身體和心靈深處產生共鳴。
我們希望愛能完全充滿著我們，並且能持續到永遠。
沒有人只渴望尋找一個只愛你片刻、數月或數年的人。
這種很難稱之為「愛」。沒有人會夢想一種只能獲得部份滿足的愛。
我們都想要完全能充滿著我們且令我們陶醉的愛。
我們總是希望有生之年能在愛中度過。
有哪個人不想得到愛呢？
但為什麼愛是如此不可預測、神祕且令人難以捉摸呢？
為什麼我們始終不能真正地了解愛是什麼？
為什麼愛時常帶著虛飾的外表呢？
為什麼有許多人為愛所欺騙？愛就像水一般，
似乎是如此的輕柔，但其巨大的破壞力量卻是無情的。
它是如此的虛幻以致於沒有任何具體的界限，
但人們卻可沈溺於其中而失去生命。
缺少了它，我們連一秒鐘也都無法活下去。
雖然愛是難以捉摸，但它確實是值得去追求。
你是否竭盡精誠地出去尋找它，抑是等待它的到來？
是否有的人注定可以找到愛而有的則否？
你如何確定你已經擁有了它？
它是否真的值得我們費盡千辛萬苦去尋找呢？
愛是什麼？
你是否能定義愛是什麼？愛的構成要素及特質是什麼？
簡單地說，在二人之間必須有一迴路使愛得以存在。
一個人付出愛給予另一個人；
另一個人獲得愛後，就想回饋更多的愛。
在宇宙中沒有任何一個力量可
以破壞此強烈的結合。他們己經成為一體。
他們不會想像到其他的事情，只想到他們之
間的愛已持續至永恆了！
現實一點，我們要問什麼樣的行動可創造出這樣的愛呢？
某種授受作用(給予與獲得)看起來像愛而卻不是呢？
為什麼有的愛已經開始了，
但有時候就消失了？
如何使愛的關係復活？
確實可以得到它嗎？
許多內容不是真愛，但看起來卻像是真實的。
這也許就是這世上為何有許多幻滅的夢和破碎的心之理由。
作家 C. S. 路易斯談論愛：
去愛最易受傷害，愛任何東西，你的心肯定會遭受痛苦並且為之破碎。
互補性在自然界裡，任何事物的存在都成雙成對。
任何事物存在是因為在二個互補的存在之間的授受作用。
電子繞著質子旋轉。
行星繞著太陽旋轉，血統的傳承。
沒有二極的相互需要，生命則無法存在。
同樣地，在世上只有二種人，
男人和女人。而非三種或更多種。
奇蹟地，在生理上或其他方面，他們是完全互補的。
更令人無法置信的是，每一年出生在地球上的女性數量總是與男性數量幾乎一樣。
男人和女人注定是為對方而存在。
男主外，女主內。
男人的天性是征服這個世界並使外的世界安全；
而女人的天性則是培育下一代及內的世界安全。
男人的種子是向外射出，而女人的種子是深植在裡面。
新的生命之誕生來自於他們的合一。
我們可以從大自然中學習到陽性與陰性。
性的關係並不是所發現中最重要的。
重要的是從出生到成熟人格的培育。
我們被異性吸引乃因在互補的授受(付出與獲得)中得到自我的實現。
恆久不變~~~~
愛的另一特性是恆久不變。一個母親會不計代價地愛她的孩子。
她盡所有力量養育她的小孩，犧牲母體的滋養，
犧牲無數的睡眠去安撫哭嚎的孩子，
在寒冷天氣下外出為孩子買食物以及時刻擔憂他的幸福。
長大後，她會列出一張孩子究竟花費多少的帳單嗎？
不會的，她為付出的一切留下了什麼呢？
只有他的愛，這就是她所關心的一切，
她的兒子將把從母親那裡獲得的愛全部給予他的子女作為回報。
真愛意謂著，不因他人之優點或缺點而沒有保留的愛。
古諺：「愛是盲目的」，其可能意謂著一個人可能盲目
想到某些是愛而事實不是愛的東西，
但其原來是意謂著愛不是可以用個人的標準來論斷。
真愛應是：「我愛你只因你是你」。
在法庭上，母親會對兒子作不利的證詞嗎？
縱使她知道他做錯了，也會接受他的判斷，
在她內心至終會為他善的一面來辯護，
並總是以愛的眼神注視著他。
以這種方式來相愛的人，會至始不渝地愛著他人。
即使丈夫在工作、經濟或甚至他的價值上經歷艱困而感到沮喪及絕望，
妻子仍然持續地會愛著他。
當妻子年華老逝，頭髮開始斑白了，
丈夫仍舊愛著妻子。真愛如是說：
你比我的生命更為珍貴，愛你是我活著的惟一理由。」
永恆~~~~~~~~~
每一代是為了下一代而活，愛是為了自己永恆而存在。
愛將人從一個沒有意義的生
活解救出來，並使他的生命成為所有生命之連續的一部份。
這就是為什麼人們甚至會說
愛比生命更為珍貴的原因了。生命本身只能從愛而來。
在你出生之前，你的父母因著愛
而互相吸引，彼此深深地相愛著，你因此而出現。
這意謂著愛先於生命。由於你的誕生，
你的父母將你視為比金、銀或任何東西更為寶貴，
他們未曾想過要以你來換全宇宙。
你是否曾體認到世上的每一個人之所以存在乃是因為男人與女人之間的愛嗎？
當一對夫婦因愛而孕育小孩時，
他們甚至可以說「我們不僅要誕生一個小孩，而且是全宇宙」
因為愛一個完全的血統才得以建立；
若愛的價質沒有降低，則血統能代代傳承。
愛的力量~~~~~
在哈佛大學創立了利他主義學派的蘇俄流亡者，
彼得利．索羅基(Pitirim Sorokin)深信人們應該了解愛的方法和力量。
索羅基認為至少有五層面或方面，可以顯示一個人愛的能力。
第一個層面是強度~~~~
當我們看到有人只是倡導愛，而不實踐愛時，
我們知道他們愛的強度只有零。當有人將錢給乞丐，
或在公車上讓位時，這種愛的強度比較弱。
基本的例子就是願意為別人而死。
耶穌曾說「為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的」
有許多耳熟能詳的例子：軍人衝向敵軍的砲火中去救倒下的同伴。
然而，幾小時後同一位軍人也許依舊是一位非常平凡的人。
甚至他可能對所救的人不會特別的友善。為什麼會如此？
他的愛只有持續短暫的時間，
因此時間是第二個層面~~~~~~
多數的人不會想付出或體驗只是維持一天或一年的愛，
而是永久的愛。這也就是真愛是永恆的原因。
另一個愛的層面是廣度。~~~~~有人只愛自己或家人。
你的愛有多寬廣？我們的愛是否超越了種族、國籍和宗教的界限？
我們曾愛過多少人而足以使他們感到差異性？
換另一方式問，也是老問題，「有多少人會在你的葬禮中哭泣？」
第四個要考慮的是純潔~~~~~
它即意謂著我們愛一個人是因為他這個人，
而非他做了什麼或他擁有什麼，或者為了其他的目的。
如果我們知道有人對他或她的愛背後隱藏著不明的動機，
則我們很快就會感到被利用或被貶低了。
第五個要考慮的是適切性~~~~~即愛的目標與實際結果之間的關係。
我可能真的愛著某人，但愛的結果可能帶來傷害的。
眾所皆知嬌生慣養的孩子，就是缺乏紀律而被愛寵壞的。
有時愛必須強硬，有時則必須仁慈。
不當的愛是不智、無知和盲目的，並顯露錯誤
的優先順序及不適當的行為。
在任何情況下真愛總是表現適當的行為。
有條件的愛~~~~~~~~~~
所有各種不同型式的愛中，最偉大且最成熟的愛，
就是不求回報只求付出的愛。
它是無私且不變的。當然，每一個人都渴望得到愛，
但一個成熟的人即使未得到愛做為
回報，仍會持續地付出愛。這種愛是無條件的愛，
在一個好父母的愛中表達得最好。
無條件的愛不會計算它付出了多少而決定已經足夠了。
所以無條件的愛是永遠不會足夠的。
如此無條件的愛是人類所深深期盼的。
然而，在我們的成長過程中，我們也必須經
歷有條件的愛。被紀律和期望所引導之有條件的愛，
促使人成長並有勇氣向命運挑戰。
例如一個父母，可能會因為孩子是否有成就而感到
驕傲或失望。如此，孩子會得到父母的愛。
父母的愛會激勵孩子變得獨立，
自律並為他所做的一切負責，並知道帶給他人快樂是生命中最大的喜悅。
它增強了我們的自尊，使我們感到我們能把獨特的價值貢獻給予其他人。
並讓我們感到我們是可以做一些事情的。
當然，父母的愛必須是有耐心的，
寬容的和無條件的，但有條件的愛對我們的成長也是非常重要的。
不過，有條件的愛可能會被誤用。「理所當然」的愛容易產生痛苦，
因為這個人被愛不是因為他本身而是因為取悅了他人。
當愛不成熟且是以自我為中心時，通常會主管及操縱著我們。
這種有條件的愛，阻礙了我們成為真實的自我。
我們必須迎合他人的條件來得到他們的愛：「如果你愛我，我才會愛你。」
「如果你成為我的朋友，我才成為你的朋友」
「如果你與我發生性關係，我才會愛你」
當然，我們自己的愛，通常都是有條件的。
我們大多數人面對到內在的恐懼、約束或謹慎而無法使愛自然流露。
我可以使自己這麼開放嗎？
我會受到傷害嗎？
我可以信任這個人呢？
在此關係中我的需求可以得到滿足嗎？
我是否能與這些令我生氣的人一同生活？
小心謹慎會使我們在我們開放的態度上有了條件後，
保持愛人的心是不容易的。
無條件的愛~~~~~~
愛條件的愛帶給我們一種和平、安全和幸福的感覺。
無條件的愛意謂著我們被愛乃因我們是這樣的人而非我們所做的一切。
它不必是理所當然或努力去獲得的，它是不受控制的。
我們被愛不是因為滿足了他人的條件，
而是因為我們的獨特性。當然，這並不意謂著我們仍舊保持著原來的自己。
我們應該更努力發展真實的自我。在無條件的愛之下，
我們可以自由地讓我們完全且獨特的潛能
開發結果而不用再懼怕失去那對我們來說
很重要的愛，無條件的愛使我們可能相信自己令我們
感到自己是有價值的，是好的並且增強我們的自尊。
你如何知道你找到這種愛？
當你不管做了什麼或變成了什麼都無法使你與那人給你的愛分離時，
你知道你正被無條件地被愛著。
當某人不論做了什麼或成為什麼，皆不能
將自己與你的愛分離時，你會知道你無條件地愛著那人。
一旦打開我們的心，我們會被另一個人深深地感動，無論關係是以什麼方式呈現，
我們可能會感到終生被這人所影響。
當我們無條件地付出愛時，漸漸地我們擁有愛全世界的能力。
每個人都變成我們的弟兄或姊妺。
這是基督教的精神──教導人去愛如同兄弟姊妺一般地去愛所有的人──
如同在自己的家中一般。
虛假的愛~~~~~~~~
但這是事實嗎？我們能看到一個真愛的模式，
但對多數人而言，現實是非常地不同。
幾乎我們每一個人都想追求理想的愛、
試圖去愛人而受到傷害、被背叛而從夢想中醒了過來。
每年婚姻破裂的人數比結婚的來得多。
為什麼有如此高的失敗率？人們結婚或有了性關係乃因為自認為他們在戀愛了，
但如果這是真正的愛，它可能消失嗎？
在真愛和誤以為真愛之間，似乎有很大的差距。
我們容易為假愛所欺騙。真愛與假愛有相同的起點，
甚至可能在一段時間裡看起來很像。
但愛的方向一帶來全然不同的結果。
真愛是無條件，無私且不變的，為他人不計代價的付出。
它會帶來真正的愉悅和幸福。
愛的誤用產生了假愛，這種愛是以自我為中心和滿足自我短暫的需求和渴望。
因此，假愛是有條件且善變的。
假愛剛開始看似無私，但因假愛總是深植於「我想要，我需要和我盼望」
之自我中心的感覺，喜悅和幸福無法持久。
自我中心的欲望從不會完全地被滿足，因此不會有成就感。
沒有人想要假愛，只是我們常常被它所困並且受到假愛的傷害。
回歸家庭的理想.....
假愛的傷害一代代地延續下來，想使傷害復原或反轉
那種以自私的方式去尋找愛的傾向，非常困難的。
今天許多的人都感到我們必須回頭，
並且研究如同愛的學校之家庭的理想。
生命中最初的二十年，我們依賴著父母生存和成長。
因此，家庭裡我們有最深刻及對我們最大影響的體驗。
我們學習如何待人接物如何愛人，如何舉止，什麼是善惡。
事實上，我們很早就開始學習。大多數的心理學家
都同意兒童人格之基礎在五歲時就已經形成了。
我們是否被愛及我們如何被愛將決定自我價值感。
最小的嬰兒會感覺到他是否被愛及被需要。
在充滿愛心和照顧的環境中有助於造就一個偉大的人。
即將進入成人生活的每個人都會面臨以下的問題：
我如何擁有世上最偉大、最愉悅和最清新的愛？
我如何擁有世上最有寶貴和最神聖的愛？
我如何擁有永恆的愛？
如何體會無條件的愛？
選擇和那些沒有條件，沒有不切實際的期待，
真心關愛你的人在一起。主體性強且具有安全感的人會讓你成為你自己，
並接受你是這樣子的人。
在這樣的人身邊你會感覺很好。也以同樣的態度對待別人。
世界充滿著批判。與不批評和審判你的人培養關係──
因為你並不是在被考驗，所以你的焦慮會急劇地地減少。
同樣地你也不要批判別人，
我們在此學習彼此相愛而非批判別人。
是否這意謂著一個無條件地愛你的人總是會對你親切
且對你沒有任何的期待？
「親切」和無條件是不同的。
「親切」有時意謂著因他們不想冒著使這個人沮喪的險或冒著
使彼此關係陷入危機的險，而同意一個人的方式或行為。
然而，這與無條件付出愛的人是不一樣的。
因為他們愛那個人，縱使他繼續去犯錯，
也會鼓勵他成為一個更好的人並繼續愛著他。
有些人會期待並激勵你追求最好的東西，
不論你是否達到了目標，他依然愛你。
因此，你也要如此對待別人。
成為你自己最好的朋友。不要為了一點點的錯誤，
而挑剔自己。認識自己的能力和優點，即使小小的改進也是心存感激，
當你對自己感得愈好，你就會更有自信心，且它會幫助你改進你對別人的態度。
ps..不懂愛的真諦Momo..
picture..
Momo in Canada 懷念的露易絲湖.
2003.10.10
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