這本書
我讀過
裡面很不錯
給人很多的啟示
是的！前陣子，我真的心情超級差的....什麼都不想
上學也不想...因為這樣，我借了這本書～˙˙˙˙˙
可是我沒看，到了最近，才拿起來看，這時的我，哪會想到當時借這本書的心情感覺是如何的！～
因為跟朋友鬧辨紐，以致於一直遇上一些衰事，心裏缺一角的感覺真不好。
書裡說：
【醫治煩悶憂鬱，其實無須求助於醫生。
只要用希望代替失望，用樂觀代替悲觀，
用鎮定代替慌亂，用愉快代替煩惱，就可以走出人生的低谷。】
要是我能早點看就好了˙˙˙˙
因為前陣子～唉......。。
你沒有時間沮喪，因為人生中還有更多美好的事物等著你去完成。
我還學到了～【以寬厚的心情對待自己】
「無論遭遇到什麼困境，不要只想到不幸和痛苦，應該多迴響一些
愉快令人欣喜的事情，以最寬厚的心情對待自己，
妳種下快樂的種子，自然會收穫快樂的果實！」
我喜歡這句話，WHY?
哭的時候，你不妨用用看這招吧！
我用是有效的，因為快樂的回憶會一直鋒擁而上，
讓你忘掉你正在哭泣。。。
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