為什麼我會知道一公升的眼淚這部片子？
其實我在前天之前根本連聽都沒聽過的，會知道是因為在即時通上某位網友的狀態上打著《一公升的眼淚，害我看完哭的吸哩嘩啦的》，當時我以為他哭了一公升的眼淚，想說他怎麼了哭的那麼慘，他罵我笨蛋，是一部片子，很感人，心想，反正晚上閒著也是閒著，不如看看吧！於是我問他，有下載點嗎？
他就給了我網址，第一眼看到女主角的照片時，覺得挺可愛的，於是我又增加了一份想看的好奇心，那麼可愛的女主角，會怎麼演出那麼催淚的作品，於是，看了一整晚‥直到隔天中午，哭了一整完‥現在想到劇情還是想哭的。
他真的害我哭了一公升的眼淚，用完一整合面紙，鼻涕流到鼻子痛，好久沒哭了，沒想到這樣鼻酸的痛哭一場，還不賴！看完時，感觸挺多的！也哭到眼睛眼種的跟金魚一樣哩。
我能健康的活著，真好！
劇中的每一集片尾，都有著當時亞也堅強的照片，以及他所寫的日記，讓我看了大大的感動，面對命運，他不輕易的低頭，面對生命，他不輕易的放棄，仍就握緊著拳頭，與病魔對抗，我每看完一集，總是會想，如果是我，我會有這個勇氣嗎？想著想著，又該死的鼻酸了，看著亞也堅強的笑容，讓我覺得，我之前遇到的挫折又算什麼，跟這世上正與病魔對抗的人來說，我這又算什麼？微不足道到極點了，亞也說的對
摘自 木藤亞也 日記《一公升的眼淚》
能夠堅強地說出這樣的話，
其實至少已經流了一公升的眼淚。
摔倒了又有什麼呢。
再站起來就可以了。
摔倒的時候就順便仰望一下天空。
藍藍的天空還是那樣廣闊無邊。
雲朵都在對我微笑。
我是活著的。
我要活下去。
我的人生猶如未開的花蕾，
想要毫不悔恨的珍惜這青春的始端。
ｂｙ木藤亞也《一公升的眼淚》
木藤亞也，一名在15歲正值美好年華卻罹患怪病的女孩，這個會讓人逐漸不能走路、站立、說話、飲食的神經細胞慢性病─脊髓小腦變性症。
伴隨著小腦細胞的死亡，運動神經跟自律神經慢慢受到破壞，最終邁向僵化的死亡，但這名女孩沒有放棄，在家人的支持下以信念跟毅力超越身體上的苦難，留下一段段充滿情感，動人心扉的字句，喚作『一公升的眼淚』…
真實世界裡的一公升眼淚木藤亞也辭世的那年後，人們將木藤亞也的日記改編成動人心扉電影，片名的亞也叫做池內亞也，兩個亞也同樣有著開朗活潑的個性，溫柔的母親、逗趣的父親、還有表面任性內心卻很溫柔的二妹和可愛的弟妹們，也同樣在人生最美好的時刻，面對惡疾的挑戰，以生命的詩篇留下超越死亡的勇氣。
考上理想的東高、加入喜歡的籃球社，還遇到中學暗戀的學長，高中生活的開始彷彿就像夢一般的美麗，但是逐漸失控的身體，讓自己連正常走路、說話都慢慢遙不可及的殘酷現實，讓亞也失去了該屬於自己的幸福，如果不是媽媽和家人們全力的支持，也許就沒有繼續活下去的希望了。
病徵不停的惡化，同學們不再像從前那樣無怨無悔的幫助自己，鄰居和陌生人的異樣眼光也讓自己慢慢找不到生存的空間，多希望留在東高的亞也，還是必須在同學哭泣的歌聲中，看著車子駛向殘疾學校，而那個一直陪在自己身旁的男孩，麻生遙斗，最後也只能不捨的道別。
離不開醫院的日子、無法站立雙腳、乾了又濕的眼框，在生命的休止符來臨前除了緊握著手上的筆外，已經沒有可以期待的幸福了，而當意識不再清楚的時候，只是掙扎的靈魂被綁在無法動彈的軀殼裡，自夢境中望向那一個淚水流盡的地方。
亞也離開了，但她對生命的熱愛與勇氣卻留下來了，一句句日常生活裡的體悟都是用淚水凝聚出來的結晶，也許生命的光輝與沉重莫過於此吧！
飾演亞也的澤尻繪理香，用甜美燦爛的笑容和澄淨苦澀的淚水來描繪這個女孩的一切一切，母親潮香則是藥師丸博子以溫柔又堅毅的雙眼重現，還有成海漓子那個言語上犀利無比，但內心比誰都柔軟的二妹，以及專屬於池內亞也的男孩遙斗，藏在錦戶亮冷漠外表下的守護心意。
短短的十一集裡，讓觀眾分享亞也的樂與悲，每一次充滿哀慟的時刻，『粉雪』的旋律吶訴說著深刻的酸楚，每一個記憶裡曾在東高擁有的美好回憶好似停留在『三月九日』，每一張泛黃的相片承載著想變成『凡人』而努力的亞也。
看了一次就感動不已的我，衷心推薦這部一公升的眼淚，讓自己沉浸在享有平凡幸福的當下，學會珍惜生命的每一個段落。
上手くはいかぬこともあるけれど
天を仰げば それさえ小さくて
青い空は凛と澄んで
羊云は静かに揺れる
花咲くを待つ喜びを
分かち合えるのであれば それは幸せ ——《一公升的眼淚》插曲《3月9日》
偶爾也會遇到不順心的事
但只要仰望天空
就會發現那些煩惱是多麼微不足道
藍天清澈得那樣凜然
羊群般的雲朵靜靜飄蕩
等待花開時的那種喜悅
如果能跟你一起分享 那就是幸福
沒有什麼特別的，只是一個女孩患病到去世的故事。卻一集一集地讓我流淚。
因為一種特殊的疾病，擁有的一切一點點的失去。
在籃球館裡盡情奔跑，和朋友一起歡笑暢談，在教室裡安靜地聽課，在校園裡四處散步，這些極其平常的事情一件件地不能做了。
還只是15歲的孩子，青春的絢爛卻已一步步走向凋零。
這樣沉重的故事，讓人無法不為之歎息，但影片中卻又四處洋溢著人情的溫暖和生活的勇氣。
每集結束時亞也的日記總叫人傷感之餘，也受到鼓舞。
片尾曲每次都會有不一樣的風景照片，讓人發現生活著是一件多麼美麗的事。
無論是擦得發亮的地板上靜靜地躺著的籃球，夕陽西下時晚霞染紅的天空，
還是放學後空無一人的教室，都那樣地叫人想要珍惜。
第八集 一升的眼淚
摔倒了又有什麼呢？再站起來就行了！
摔倒的同時仰望天空，藍藍的天空今天也是廣闊無邊地笑著。
我是活著的。
第九集 活在當下
停下腳步，活在當下，即使總有一天會失去，把放棄的夢想託付給誰不是也很好嗎？人不是活在過去的，做現在利所能及的事就可以了。
第十集 情書
如果痛苦時就超越這痛苦，那對岸有彩虹般的幸福等待著，不要著急，不要貪心，不要放棄。
因為大家都是一步一步向前走，不管多微不足道的事都好，我想要對他人有幫助，一回想起過去就會掉淚，心裡難受。
現時過於殘酷、過於嚴苛，連夢想都不曾給予，一但想像未來，又有不同的眼淚流出。
我究竟該去向何處才好？雖然我得不到什麼答案，但只要能寫作，心情就會變得開朗起來。
正在尋求著救贖的手，但既傳達不了，這份求救也無法遇見那份救贖，僅僅只是回響著，我面向著黑暗聲嘶力竭的呼喊聲。
第十一集 走向遠方 流盡淚水的地方 活下去
昭和63年5月23日，凌晨0點55分，木藤亞也 25歲時永眠。
被花朵們包圍著，她逝去了。
亞也自14歲起寫下的日記”一升的眼淚”，經過了29年的歲月，至今仍繼續給許多人帶來勇氣，妹妹理加現在做為補習班老師教導著孩子們學習，弟弟弘樹作為警察守護著地區的安全，妹妹亞湖自亞也曾就讀的東高畢業和潮香女士一樣作為保健師辛勤工作著，父親瑞生先生和母親潮香女士至今也在繼續傳達著亞也的想法。
【第八集 亞也離開東高中時，在講台上說的話】
我想有人是知道的
我的病是治不好的
好像沒有治療的方法
被醫生告知總有一天將不會走路 站立 說話
在這一年裡
理所當然能做的事變得一件一件不會做了
在夢中我能和同學一起說話走路
一起打籃球 盡情的奔跑
但一睜開眼睛只有一個不能再自由活動的身體
每天都在改變
為了不摔倒，要怎麼走路才好？
要怎樣，才能快點吃完便當呢？
怎麼做，才能不介意別人的眼光呢？
我不得不在腦海中一一考慮這些生活下去
上高中、上大學、去工作，這樣描繪出的未來，已經不可能實現了
，找不到生存下去的道路，看不到微小的希望，因為生病，我的人生被毀了。
好幾次我都這麼想，但是...但是，雖然很悲傷，但是這是事實，不管怎麼哭泣也逃避不掉病魔，就算想回到過去，時間也不會倒流 。
所以，我想我一定要自己喜歡上這樣的自己。
然而，自從身體變成這樣後才體會到許多事，家人只是陪在我的身邊就讓我覺得很可貴，裝作若無其事幫助我的朋友的手非常溫暖，擁有健康的身體，只是如此就已經很幸福。
雖然生病了，但並非只有失去，身體變成這樣的我，就算是我，被人說是殘疾，背著重包袱的我，就是現在的我。
我會抬頭挺胸的活下去，因此，我自己決定了要去養護學校，雖然和大家生活的地方不一樣，今後，我想在自己選擇的道路上，一步一步地尋找光明。
直到我能這樣微笑說話為止，我至少需要一公升的眼淚。
所以，我不再認為，離開這學校將會有什麼終結。
大家一直以來親切地待我，真的很感謝。
第八集第三片影片連結：
http://grm.cdn.hinet.net/xuite/0/7/3/9/15041778/blog_327603/dv/6497974/6497974.wmv
若想觀看全部《一公升的眼淚》請自下一篇觀賞
一公升眼淚 主題歌 [Only Human]
歌手： K
哀しみの向こう岸に 微笑みがあるというよ
[在悲哀的對岸 據說可以找到微笑]
哀しみの向こう岸に 微笑みがあるというよ
[在悲哀的對岸 據說可以找到微笑]
たどり着くその先には 何が僕らを待ってる
[好不容易到達後 在那裡究竟有甚麼在等待我們]
逃げるためじゃなく 夢追うために
[並不是為了逃避而踏上旅程 而是為了追尋夢想]
旅に出たはずさ 遠い夏のあの日
[在那個遙遠的夏天]
明日さえ見えたなら ため息もないけど
[縱使因為預見未來而失去鬥志]
流れに逆らう舟のように
[現在也像逆流而上的孤舟一樣]
今は 前へ 進め
[繼續向前走]
苦しみの尽きた場所に 幸せが待つというよ
[在痛苦的盡頭 據說幸福正在等待]
僕はまだ探している 季節はずれの向日葵
[我還在尋覓 隨季節變換而散落的向日葵]
こぶし握りしめ 朝日を待てば
[緊握著拳頭等待朝陽來臨]
赤い爪あとに 涙 キラリ 落ちる
[在透紅的手後 眼淚悄然落下]
孤独にも慣れたなら 月明かり頼りに
[孤獨也能習慣的話 依靠著月光的指引]
羽根なき翼で飛び立とう
[展開那雙失去羽毛的翅膀高飛]
もっと 前へ 進め
[繼續往更遠的地方前進]
雨雲が切れたなら 濡れた道 かがやく
[雨雲散退後 濡濕的路上閃耀生輝]
光闇だけが教えてくれる 強い 強い 光
[就像在黑暗中引導我的強光]
強く 前へ 進め
[讓我可以更加堅強地繼續前進]
粉雪(一公升眼淚 插曲)
作詞:藤巻亮太 作曲:藤巻亮太
Konayuki mau kisetsu wa itsumo sure chigai
粉雪舞う季節はいつもすれ違い
總是錯過細雪飛舞的季節
Hitogomi ni magirete mo onaji sora miteru no ni
人混みに紛れても同じ空見てるのに
就算人潮擁擠紛亂 天空也一樣
Kaze ni fukarete nita you ni kogoeru no ni
風に吹かれて 似たように凍えるのに
風吹起 相似的冰凍
Boku wa kimi no subete nado shi tte wa inai darou
僕は君の全てなど知ってはいないだろう
我不能不了解你的一切
Soredemo ichi oku nin kara kimi wo mitsuketa yo
それでも一億人から君を見つけたよ
因為一億人中我見到了你
Konkyo wa naikedo honki de omotterunda
根拠はないけど本気で思ってるんだ
雖然沒有證據 我是真的這麼想
Sasaina ii aimo nakute Onaji jikan wo ikite nado ike nai
些細な言い合いもなくて同じ時間を生きてなどいけない
沒有細微的口角 就無法在同樣的時間內生存
Sunao ni nare nai nara Yorokobi mo kanashimi mo munashii dake
素直になれないなら 喜びも悲しみも虚しいだけ
若無法坦率誠實 喜悅與悲傷就都是虛幻
Konayuki nee kokoro made shiroku somerareta nara
粉雪 ねえ 心まで白く染められたなら
細雪 啊 若連內心都染成雪白一片
Futari no kodoku wo wake au koto ga dekita no kai
二人の孤独を分け合う事が出来たのかい
是不是就能分享兩人的孤獨
Boku wa kimi no kokoro ni mimi wo oshi atete
僕は君の心に耳を押し当てて
我把耳朵貼近你心胸
Sono koe no suru hou he sutto fukaku made
その声のする方へすっと深くまで
深深貼近那聲音的來源
Orite yukitai soko de mou ichi do aou
下りてゆきたい そこでもう一度会おう
想更貼近 想再見一面
Wakari aitai nante Uwabe wo nadete itano wa boku no hou
分かり合いたいなんて 上辺を撫でていたのは僕の方
想互相了解 想撫摸你的 是我
Kimi no kajikanda te mo nigirishimeru Koto dakede tsunagatteta no ni
君のかじかんだ手も 握りしめることだけで繋がってたのに
你凍僵的手 也想緊緊的握住
Konayuki nee eien wo mae ni amari ni moroku
粉雪 ねえ 永遠を前にあまりに脆く
細雪 啊 前方的永遠太過脆弱
Zara tsuku ASUFARUTO no ue shimi ni natte yuku yo
ざらつくアスファルトの上シミになってゆくよ
就像柏油路上一個個的小斑點
Konayuki nee toki ni tayori naku kokoro wa yureru
粉雪 ねえ 時に頼りなく心は揺れる
細雪 啊 無法依靠時間的內心在搖擺
Soredemo boku wa kimi no koto mamori tsuduketai
それでも僕は君のこと守り続けたい
就算這樣 我也想繼續守護你
Konayuki nee kokoro made shiroku somerareta nara
粉雪 ねえ 心まで白く染められたなら
細雪 啊 若連内心都染成雪白一片
Futari no kodoku wo tsutsunde sora ni kaesu kara
二人の孤独を包んで空にかえすから
包容著兩人的孤獨飛向天空
《流浪小明》
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