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2009-07-27 19:57:48| 人氣95| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

游泳課開始了

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這次報名了YMCA 12堂3000元的游泳課程

希望能繼瑜珈好好的伸展一下之後，再來點激烈的肺活量訓練

 

阿.......我真的好弱@@

25公尺都還沒游完 大腿就累了......

教練說我的姿勢不對,所以很辛苦才前進一點點

也指導了一下我的自由式

 

游了三趟自由式(每一趟都沒真的游到底^^'')，教練就教我仰漂

然後又馬上教我仰式的手....然後......我就會仰式了!!!!!!

哈哈我真有天分XD 只是當然還不是很順啦,也不是很標準,只是至少會了阿~是吧?

 

呼...上課大概上了70分鐘吧! 我好像從來沒有游這麼久的...每次下水幾乎都是在玩樂

我看我的肺活量真的該趁這12堂課好好的給鍛鍊一下了!

 

p.s:I dragged my weary body home...

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