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打球要有打球穿的衣服,當然也要搭配打球用的音樂.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

我在音樂療法裡知道,巴哈的音樂適合背書.

為什麼?

因為,節奏穩定.

規律的節奏,在醫學界被證實能幫助記憶.

這就是為什麼,詩經要對句,歌詞比課文好背的原因.

巴哈的音樂是十六世紀的流行音樂..

而現在的流行音樂裡,最近接巴哈效果的就是:搖滾樂.

我想,很多人在唸書時代,都會帶隨身聽聽搖滾樂..至少我就是.

但那時代的老師很奇怪,都不准學生唸書時聽音樂,...害不少學生考不好,唉..這不說了.

 

現在我不唸書了,但打球....打球也是學習的一種..

學習要有效率,當然要用音樂囉 !

 

我打球的球場的電腦裡有一個資料夾,裡面都是我精挑細選適合打球的音樂.

一早打球,要用這種搖滾樂才會搖醒細胞嘛...

打球要有打球穿的衣服,當然也要搭配打球用的音樂.

 

而最近,我因為練魔幻小球,還發現有一種速度在100-120之間的曲子,最適合.

我最喜歡的是這一首..

這曲子用現代的RAP 結合了巴哈經典曲G弦之歌為背景,

是一首結合，搖滾前世和搖滾後代的曲子...

這種四拍,規律,反覆的節奏裡,,配合單調的反覆動作時,一點都不會無聊,

反而,非常過癮,而有成就感,

你很快就會覺得自己的步伐帶有節奏感,身體有一個固定的律動,

然後,一個打球該有的型就"跑"出來了!

在反覆中,利用音樂幫助身體記下這個型,這個動作,就跟背單字的道理是一樣的.

我實在想建議所有教羽球(運動)的教練,都該配合音樂教選手練球,

 

另外,

最近我常比賽,比賽前,我希望能準備好一種所謂的:比賽精神.

這包括:心情,態度,氣氛,鬥志,信心,混合成一段深植入潛意識裡的心裡準備.

以下的這部影片,就是我賽前的精神咖啡因,

除了高手雲集,精彩的球技,更是緊湊得令人血脈噴張!

而其中的配樂,更是搭配到讚的沒話說!

 

 

和喜歡羽球的所有朋友一起分享!

當然最感謝的,就是製作這影片的人,雖然不認識你,但我真的謝謝你!