24h購物| | PChome| 登入
2008-06-26 23:31:17| 人氣78| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

游泳池日..

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

話說游泳是比任何運動消耗熱量的多

今天就來到中和市溫水游泳池

游了將近接近2小時半快3小時

老實說光游一趟25公尺就夠累人了

我終於知道為什麼游泳可以減肥減的這麼快了

不過將盡快一年沒有游泳的我

顯然的我的技術退步了

而且還喝了兩大口水

鼻子嗆到不行 真佩服那些游泳健將

今天來回游了25公尺也游了5趟

話說 也是我第一次在游泳池待過這麼久

游玩泳回到家

第一件事就是量體重

當然..也是我預期的體重

或許有些人會覺得有點誇張

不過 真正要減肥的人

可以告訴你們

游泳真的是非常快 也非常好的瘦身運動

重點還是少吃多動(在對我自己說) 哈哈

我要檢舉
#繼續朝目標前進~~
台長： Just do it~羽

您可能對以下文章有興趣

人氣(78) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 生活記事 |
此分類下一篇:I want to sing songs
此分類上一篇:鬥牛賽 籌備中..

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文