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美國發布超級營養蔬菜最新排名

美國發布超級營養蔬菜最新排名你常吃這些菜嗎 ?美國《女性健康》雜志報道，美國公衆科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等項目給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜：1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過 DRI100%。另外還含有...

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