關於壓力的來源＠手牽手｜PChome Online 個人新聞台

2003-07-03 10:54:55| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

關於壓力的來源

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關於壓力的來源...
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，
然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；
拿一個小時，可能覺得手酸；
拿一天，可能得叫救護車了。
其實這杯水的重量是一樣的，
但是你若拿越久，就覺得越沉重。
這就像我們承擔著壓力一樣，
如果我們一直把壓力放在身上，
不管時間長短，
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，
如此我們才能夠拿的更久。
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，
然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
這就像我們於職場上一樣，
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，
回家後是應該好好的休息，
明天再重新拿起這壓力，
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
休息並放鬆一下吧!
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已經忘了這是從哪裡抓來的文章
只記得看到時..把它給存檔...
"壓力"
一直都有吧...
那是我進步往前的動力...
人不是機器..就算是機器
也會有需要保養的時候...不善待它
有一天突然故障時
可會叫天天不應叫地地不靈了
...休文一陣子
也是壓力吧..
不想多做解釋讓我的見解合理化
只是我知道...對於"壓力"
一直都沒有逃避....

我要檢舉

台長：我在墾丁。天氣晴

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