十三年了我和他繼續的走著 記錄我和老伴十三年來的過去、現在與未來； 新聞台上的相片都是親手拍的，除了文字外， 也嘗試用影像記錄生活。

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每每離家前的包袱收拾，內衣、內褲、襪子、襯衫、外衣、維他命，藥品盤點，讓我想起我還是個思覺失調和無眠症患者，看著藥袋裡還有多少藥，想想還有多少次長籤未領，什麼時候又該回診。

思緒會突然飄得有些遠，怎麼思覺失調，還能在職場上和人拼鬥，把整個公司的後勤單位打理得有序，帶著十個人朝向「讓公司可以更好」的方向前進，每天工作超過十二小時，還得受人打壓、被打小報告、公開會議裡遭貶損。

在之前，當我遇到這些情況，我會選擇逃避，盡量躲開這些人、事、物，逃不了就離職。一直到我在保全公司遇到那群土匪、軍退、奸佞、霸道、無恥之徒，我知道再也躲不開，於是抬起頭、挺起胸，面對。身無長物，手無寸鐵的我，從申請補助審查，到法院硬碰硬，這期間長達二年，我知道，除了自己，沒有人可以幫助你。林肥豬、臭B華、賀小人等等社會敗類，終究輸在法律上。

身體的疲累可以藉由休息得到緩解，「心」吶，比身體複雜千萬倍，我讓閱讀、古典音樂和運動幫我渡過難關，時時提醒自己，「我很好」，我「還可以更好」。我有毛帥、有充滿勇氣的貝多芬、有聖潔的巴赫、有純真的莫札特、有細緻的布拉姆斯、有鄉愁的德佛札克、有創意的拉威爾、有愛情的浦契尼；有霸氣的卡拉揚、有細膩的伯恩斯坦、有神奇的萊納、有規矩的庫貝利克、有福特萬格勒、有貝姆、有阿巴多、有拉圖。

我還有奇幻的Radical Face，有不讓我孤單滿滿的中島美雪。

我還有你們，包括對我衰老肉體有想入非非的人和對我愛護加倍讓我敬愛的「雷爸」。