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2005-04-05 23:10:08| 人氣258| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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白頭髮

如果沒有彎下腰
我可能不知道後腦杓躲了那麼多白頭髮
昨夜
我獨對著鏡
喃喃地
勇敢地拔掉了兩根白頭髮

今天
老公奉命
一連幫我拔了五根

當然還有茍活的
因為我的頭皮被拔得發了疼
所以饒了它們

人生來都有面對臨老及死亡的恐懼
很公平的
每個人都會輪到

我 不要不要再往下想了
來點正面的吧!

◎富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
◎富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
◎富含銅的食物：肝臟、未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類。
◎富含鋅的食物：海產類、肉類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、核果類、南瓜子。
◎富含必須脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。

講到啤酒酵母粉，其實我蠻推薦GNC的「營養強化啤酒酵母粉」，因為價位合理、營養價值高、又好用，最重要的是口味容易接受。喝起來的口感，很像光泉的富維他調味奶，建議添加於果汁或鮮奶中一起喝。

網路上說, 這樣子可以預防白頭髮.


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