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2014-06-28 20:16:52| 人氣41| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

★多吃紫色食物 讓你年輕抗衰老★中信房屋(小馬)0935-251-628

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【多吃紫色食物 讓你年輕抗衰老】 1、紫色洋蔥 洋蔥本身含有微量元素硒,是很強的抗氧化劑,可夠增強細胞的活力,延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素,具有很好的抗衰老功能哦。 2、紫甘藍 除了花青素,紫甘藍還含有一定數量具有重要作用的抗氧化劑:維生素E和維生素A前身物質。它所含有的硫元素可維持皮膚健康。皮膚過敏的女性可大量食用哦。 3、藍莓 藍莓被稱為超級水果,是含有花青素最多蔬果,除了抗衰老,還可預防改善視力、結腸癌、消除眼部疲勞。 4、茄子 除了花青素,茄子中還含有維生素E,能延緩細胞因氧化而老化,保持青春容姿。茄子還是抗癌強手哦,可防治胃癌。 5、紫葡萄 紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果,所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,是抗衰老絕佳食物。 6、桑葚 除了延緩衰老,桑葚還有改善皮膚的血液供應,營養、美白肌膚,明目烏髮作用,是非常好的女性美容食品哦。

台長: 中信房屋樹林冠軍團隊(小馬)

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