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2007-09-14 12:46:28| 人氣562| 回應13 | 上一篇 | 下一篇

膀胱炎

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(一)多喝水：維持適當的攝水量，對易患泌尿道感染的患者來說很重要。清晨起床解尿，若尿液濃濁，是泌尿道發炎的警訊。


(二)拒絕憋尿：憋尿使入侵的感染源伺機繁衍滋生，而刺激膀胱壁。所以，一旦有漲尿感時，就應放下手邊工作，讓自己解脫一下，以免得不償失。


(三)適度的休息與充分的睡眠：過度勞累或睡眠不足會使人抵抗力下降，所以充足睡眠、適度休息，是預防膀胱炎、增加抵抗力的重要方法。


(四)注意個人衛生：平時在大、小便後，應將衛生紙由前往後擦拭，才不會將肛門口附近的大腸桿菌帶入尿道。另外，為避免會陰部正常細菌族群之改變，而加重黴菌感染機會，不宜使用強力清潔劑做會陰沖洗或泡浴。


(五)飲食方面的調整：酸化尿液能有效減低細菌增生的速度。多攝取肉類、蛋、李子及全麥的酸性食物，並減少菸酒、酸辣等刺激性食物，可改善泌尿道感染。國外文獻顯示，蔓越莓果汁具酸化尿液功能，每日攝取300cc持續飲用能明顯改善感


(六)經期的衛生保養：女性在經期應勤加更換衛生棉，並著寬鬆舒爽的棉質褲，避免因局部通風不良，致滋生細菌，。


(七)適量補充女性荷爾蒙：更年期婦女或曾接受卵巢切除術的婦女，可定期補充適量的女性荷爾蒙，以避免因荷爾蒙不足，成為罹患膀胱炎的高危險群。


總之，膀胱炎是女性相當普遍的煩惱，要做一個快樂的現代女性，了解且避免膀胱炎，應和避免感冒一樣的重要。『多喝水、少憋尿、保健康』，是女性的座右銘。

我要檢舉
#膀胱炎
台長： ANGEL100%

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我要回應
jolie
這是女孩子
不好意思
啟齒的疾病
也常疏忽的

感謝您的建言
2007-09-14 17:22:38
版主回應
所以..更要重視呢!!
2007-09-14 18:37:01
darkangel
姐姐, 您這篇文章真的是超體貼, 因為我次前得過這個病, 我是超辛苦的, 已經傷了很大的元氣...

你別擔心了, 找到美容姐姐啦!!
2007-09-15 14:29:47
版主回應
你有過??~那真的要好好保健身體唷!!
香港的美容姐姐...如果專業要好好配合喔!
如果沒有好好對你~那記得跟我說唷~^^
2007-09-16 00:33:23
lovable
很好的常識呢~~

感謝分享喔
2007-09-16 14:35:34
版主回應
^^女孩~總是得懂一點會比較好!!
2007-09-17 12:59:35
情色作家 - 單戀花
這種玩意還真是駭人阿！
小心為妙～
2007-09-18 03:43:24
版主回應
所以~男生要幫女生注意喔!
尤其在&quot愛愛&quot的時候...要特別注意衛生!!
2007-09-18 20:08:06
＊流浪的小鳥兒＊
又在分享囉~
2007-09-18 14:57:55
版主回應
分享??
你說分享資訊嗎?一定要的....
2007-09-18 20:09:59
揚起塵埃卻染塵之河馬
通常..膀胱炎不是這麼頻繁發生的,
女生會出現大概...... 是所謂蜜月症候群....恩....
跟衛生有關係,也跟太劇烈刺激有關係。
總之......真的發生,放藥片,一定要按時放完,才有可能痊癒。
治療效果也不錯。
以上...........就.............醫學知識....分享。
2007-09-20 00:45:01
版主回應
你說的也是一個會引起膀胱炎的原因!!
2007-09-21 21:24:04
Sophie Marceau
膀胱炎→常常是憋尿的關係，久而久之，就會發炎了，
而且，只要發生過一次，就會反覆發作（當身體疲憊時…）
懷孕婦女也常發病，因為子宮壓迫到膀胱部份，餘尿無法完全排出
是地！就是要常喝水→上廁所→多喝維他命c的果汁
（作愛之前後，都要盡量排空膀胱唷＠＠）
2007-09-20 11:40:09
版主回應
對呀~懷孕婦女較容易得到膀胱炎症狀到是真的!!
在這裡有很多人一起分享醫學常識~真好!!^^
2007-09-21 21:35:01
ⓖⓘ&#9437
我發病了三次


痛不欲生啊～～
2007-09-22 01:48:34
版主回應
3次....老天保佑!!
2007-09-24 21:36:54
≧迷惑魚≦
挖賽~~
很好的資訊~
收到了~~
謝台長啦^^
2007-09-24 14:12:09
版主回應
不客氣!!要保健身體唷!!
2007-09-24 21:37:28
ღ 蓉 ,, &#9829
謝謝你噢~
膀胱炎應該很可怕吧?(笑
2007-09-25 22:27:51
版主回應
可怕?倒是不會...只是,會很難受!!
2007-09-29 13:53:47
情色作家 - 單戀花
我的老天，好加在我都有把人家的壞寶貝洗乾淨~&quot~

(還真是越講越18禁...)
2007-09-28 00:47:49
版主回應
壞寶貝勒...
有洗乾淨是最好的嚕!!~^O^
2007-09-29 13:55:23
Evans § 阿章￠
很棒的健康資訊!
2007-10-03 17:39:22
版主回應
多多了解...總是好的!!
2007-10-04 00:08:46
熊熊老大
聽說..女生患病率是男生的 20倍..@@&quot
別忍尿~ 要好好照顧自己喔~
嚴重還會腹痛 (像mc那種) 腹膜炎
菌血症...呼~恐怖喔~
2007-10-04 16:07:12
版主回應
哇!你怎麼都知道呀??~@@
2007-10-07 00:37:15
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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