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2007-04-24 02:45:23| 人氣68| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

情緒管理

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讓心情常保在一個平衡狀態是很困難的事

常常以為自己很ok 但一點也不

回家跟家人聊天 才發現自己說話又開始嗆了

總是跟最親的人說話 才會發現自己原來有很多情緒壓抑在裡面

透過憤世嫉俗、怨天尤人的口吻來發洩

最後倒霉的還是家人

所以把情緒做適當的抒發相當重要

雖然對外 沒給別人不好的印象

但家人卻成為犧性的對象

所以 要再學著成熟一點…找一個平衡點…

台長: 和平飯店
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