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身心訓練

      ◎ 三堂   新一期健康課開跑，登記了二堂瑜珈及一堂有氧，要維持三個中午的運動 只是，該如何鞭策自己繼續勤快與堅持呢？   農曆年前，一因請假遊玩，二因籌備尾牙，連著二星期留下曠課記錄 農曆年後，一因感冒，二因春酒，三因肌肉疼痛，又是二星期的缺席 如...
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新聞台: 二品堂 | 台長：大雨
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