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帶著疲憊感的跑步 2011.9.12

今晨的跑步很掙扎，從暖身五圈的快走我就已感覺到了！原本計畫要跑超過17K的距離，看來得變更計畫了。怎麼身體狀況會這麼糟呢？有兩點原因：1. 昨日早晨已跑了10K。但，它應該不是主要原因。過去我也有連兩天跑稍長距離的經驗，也沒像今晨這麼疲累。2. 睡眠不足。絕對是主因。兩天值夜班之後休假日，其...
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新聞台: 毛利人碎碎唸 | 台長：毛利人
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