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【減重小幫手-茭白筍】

【減重小幫手-茭白筍】1.補充水份，100g含有93.5g都是水份2.纖維質豐富，適合想減肥者3.熱量低，100g只有22大卡4.含有豐富的維生素、礦物質5.鉀含量豐富，對控制血壓及糖尿病有幫助用來炒肉三絲，茭白絲，豆干絲，紅蘿蔔絲，可以加些青椒絲，健康美味！可以生吃是甜的---越新鮮越好吃--
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新聞台: Mohifin茉希芬面膜保養品美麗莊園 | 台長：mohifin
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