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2010-04-14 16:22:37| 人氣2,335| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

[美學院徵文]健康自然美胸豐滿法！

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現代女性誰不想有豐滿碩大.圓滑.細嫩.挺拔.富彈性的乳房?

很多人靠豐胸按摩膏或香薰精華令乳房暫時充血漲大,或內服豐胸藥.用豐胸器或真空吸大,可惜胸無宿物(短暫時光),不久縮回原狀甚至紅瘀下垂!

建議你可以多吃些膠原蛋白的食物，

另外像含有青木瓜，白高顆，王不留行，等成分的食品，對於豐胸也有幫助。

要促進整體的乳房發育，就要多增加脂肪組織和乳腺發展，

如豬腳、魚油、魚湯、鳳梨生薑豬腳湯之類等，

青春期少女要特別注意營養，好好地掌握原則，就能擺脫小胸部的陰影，也可選擇表面有滋潤液的食材，如山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等，蛋白質補充也是很重要的。


乳房主要是脂肪.水和蛋白質,您應飲足水,多食優質脂肪.蛋白質.維生素Ｅ.Ｂ如捲心菜.葵籽油.菜籽油.肝.腎.蛋.穀類.瘦肉.酵母.雪蛤膏.魚肉.荳類.花生.橄欖油.芝麻.木瓜.乳品和燕窩。

內衣豐胸法：

日常穿闊側帶兼收胃腩,並大0.5-1杯的胸圍,讓乳房有澎大空間,是豐胸要務!如您乳房有外擴或想締造乳溝效果,可穿有內撥Push-in功能或前扣可調式胸圍,或您自行把胸杯距離改縫近些。每天穿不太緊身之透氣塑身胸圍3-8小時(睡時勿穿)。

搭配豐胸按摩法：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。

我要檢舉
#豐胸#自然
台長： 小樂

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beautyspa914
很棒的分享～^^
自然健康沒有副作用是最棒的
2010-04-15 16:16:49
版主回應
謝謝水水的稱讚！！
現在真的對很多東西(吃、喝、用)都感到很害怕！
樂活時代來臨\"環保\"健康\"自然\"養身之道很\"夯\"
2010-04-15 17:46:21
momo
對~~對~~對，自然最好。
2010-04-29 11:11:23
版主回應
套一句老話：天然ㄟ~\"雄賀\"啦
2010-04-29 12:10:31
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