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烤蕃薯所具有的藥效最強大

薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍     一、蕃薯  --- 強身健體的超級美食   中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在 所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。   就以維他命 E 的含量來說，蕃薯的維他命 E 含量足足是糙...
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